術後生活8大 ⌜不⌟
不要進行劇烈活動
- 原因：術後身體仍需時間恢復，劇烈運動可能導致內部微損傷或影響治療效果。
- 避免的行為：
- 跑步、跳繩、健身等高強度運動。
- 提重物（如超過5公斤的物品）。
不要進行陰道沖洗
- 原因：治療後陰道內環境可能較脆弱，外來產品或沖洗液可能引發感染或刺激。
- 避免的物品：
- 陰道塞劑、陰道噴霧。
- 非醫生建議的任何陰道相關處理。
不要飲酒或吸煙
- 原因：酒精和尼古丁會影響身體的血液循環和免疫系統，延緩術後修復，並可能干擾藥物效果。
- 建議：術後至少2週內禁酒禁煙，最好完全戒除。
不要食用辛辣或刺激性食物
- 原因：這些食物可能引發腸胃不適或加重術後的不適感。
- 避免的食物：
- 辣椒、麻辣鍋等重口味食物。
- 油炸食品、過甜的零食。
不要洗熱水澡或泡溫泉
- 原因：過熱的環境可能導致血液循環加速，增加術後出血風險，並可能引起感染。
- 建議：採用溫水淋浴，避免坐浴，尤其在術後一週內。
不要進行性行為
- 原因：子宮和周邊組織術後處於修復階段，性行為可能引發感染或延長癒合時間。
- 時間限制：至少4至6週內應避免性行為，具體時間請遵醫囑。
不要過度疲勞
- 原因：身體術後需要充足休息，過度疲勞可能降低免疫力，影響恢復。
- 避免的情況：
- 長時間站立或走動。
- 熬夜或工作時間過長。
不要忽視身體異常反應
- 原因：術後可能出現輕微不適，但如果忽視異常症狀，可能延誤治療。
- 需要注意的異常：
- 持續性腹痛或劇烈疼痛。
- 發燒（體溫超過38°C）。
- 陰道分泌物異常（如帶有異味或顏色深黃、綠色）。